06
Dec

Er zijn in Nederland veel mensen met overgewicht. Wat kun je doen als je te maken met overgewicht? Er zijn verschillende opties. Zo kun je een dieet volgen. Je kunt er ook voor kiezen om af te vallen met pillen. Of je kunt een maagverkleining doen. Aan de hand van dit artikel informeren we je over de opties die je hebt als je te maken hebt met overgewicht.

 

Doe een BMI-test

Een BMI-test kun je helpen te bepalen of je te zwaar bent. Een BMI-test bekijkt in hoeverre je gewicht gezond is en past bij je leeftijd, je lengte en je levenswijze. Een BMI-test kun je gewoon online uitvoeren. Op het internet zijn vele BMI testen te vinden. Wanneer uit de test blijkt dat jouw gewicht te zwaar is en ongezond, kun je op onze rondgang bij de dochter. De dokter kan je vertellen wat je nu moet doen. Grote kans dat de dokter je aanbeveelt om op dieet te gaan. Wanneer een dieet geen optie meer is, kan hij pillen aanreiken om mee af te vallen of voorstellen om een maagverkleining te doen.

 

Als het medisch noodzakelijk is om af te vallen

Een dokter kan aangeven dat het om medische redenen noodzakelijk is om af te vallen gewicht te verliezen. In het huidige gewicht is zo ongezond zijn leven gevaar loopt. Overgewicht is doodsoorzaak nummer één in het westen. Het kan dus zijn dat de dokter je adviseert om er direct af te gaan vallen. Op medisch advies kunnen pillen worden aangevraagd of kan gevraagd worden om een operatie van de maag. De maag wordt dan verkleind.

 

Pillen op doktersadvies

Als de dokter geadviseerd heeft om pillen te gebruiken, zijn pillen een goed middel om mee af te vallen. Pillen gebruiken zonder doktersadvies raden we niet aan. Er is namelijk heel rommel te verkrijgen. De meeste pillen hebben alleen een werking tussen de oren. De pillen die de dokter je geeft zijn wel te vertrouwen. Deze zullen ervoor zorgde dat jij een vol gevoel hebt, waardoor je minder snel gaat eten en dus ook niet aan komt. Bovendien kunnen we willen helpen om in spijsvertering op gang te krijgen. Daarvoor verbrand je snel vet.

 

De maag verkleining

Een verkleining van de maag is operatief te bereiken als de dokter adviseert. Er moet dan doorgaans sprake zijn van een ernstige vorm van overgewicht, die een fatale afloop kan hebben. De maagverkleining is niet geheel zonder risico. Het is een zware operatie waarvan je lange tijd zult moeten herstellen. Het effect van de maagverkleining is echter groot. Doordat je buik kleine race, heb je minder eten nodig en zullen dus vanzelf sneller afvallen. Nadat je maag verkleind is, blijf je onder controle staan van een arts. Tevens wordt er streng gelet op je levenswijze. Er wordt van alles gedaan om er voor te zorgen dat je niet weer vervalt in je oude, ongezonde gewoontes.

 

Bovenstaande tips kunnen jou helpen om op een gezonde wijze richting te geven aan je leven. Probeer te voorkomen dat je overgewicht toeneemt en onderneem actie. Weet je niet hoe je moet beginnen? Dan kun je altijd terecht bij de huisarts. Deze weet raad met alle vormen van overgewicht en kan je begeleiden naar een goede en passende oplossing.

01
Nov

Ben jij op zoek naar een baan in de gezondheidsbranche? Dan kun je in verschillende hoeken en sectoren kijken. Er zijn veel banen te vinden in de Nederlandse gezondheidsbranche op alle denkbare niveaus. Wat dacht je bijvoorbeeld van diëtiste? Als diëtiste ben je vooral bezig om andere mensen – die te dik zijn of niet tevreden zijn met hun gewicht – te begeleiden naar een gezonder gewicht. Ook kun je kiezen voor een heel andere tak van sport: denk bijvoorbeeld aan verpleegkundige of aan doktersassistent. Wat moet je in huis hebben om in de gezondheidsbranche te werken? In dit artikel schetsen we een beeld van wat er in deze wereld van je wordt verwacht.

 

1. Je moet goed met mensen kunnen opschieten

Of je nu arts wordt of verpleegkundige, diëtiste of fysiotherapeut: je hebt dag in dag uit te maken met klanten. Die zullen in het werkveld vaak cliënten of patiënten worden genoemd. Het is dus zaak om goed met deze mensen om te kunnen gaan. Er wordt van je verwacht dat je sociaal sterk bent, maar ook in staat bent om van jezelf af te bijten en grenzen aan kan geven. Je krijgt in je werk namelijk te maken met allerlei typen mensen. Van vriendelijke, verlegen personen tot agressieve, onaardige mensen. Het is voor jou belangrijk om te bepalen welke rol je aan moet nemen als je op deze types stuit. Gelukkig richten de meeste opleidingen in de gezondheidsbranche zich ook op een stukje communicatie en leer je perfect om te gaan met al die verschillen.

 

2. Je bent goed gestructureerd

Mensen in jouw werkveld moeten op je kunnen rekenen. Je bent dus goed gestructureerd, weet precies waar je wanneer verwacht wordt en welke voorbereidingen je moet treffen. In de branche ben jij onderdeel van een machine en die moet goed geolied zijn. Wanneer er ergens iets mis gaat, kan dat vervelende consequenties hebben. Mocht het dan toch een keer onverhoopt mis gaan, dan ben jij in staat je verantwoordelijkheden te nemen en kun je een oplossing bedenken. Hoe je het ook went of keert: je weet wat er van je verwacht wordt en je doet er alles aan om die verwachtingen waar te maken.

 

3. Je kunt geheimen bewaren

In je werk krijg je veel te maken met cliënten die ergens mee zitten. De kennis die je opbouwt over deze personen is privé en het is zeker niet de bedoeling dat je die gegevens deelt. Ga dus niet naar Facebook om te vertellen welke patiënten je vandaag weer op gesprek hebt gehad. Ken de etiquette van je werk goed en verdiep je in je beroepsgeheim. Natuurlijk mag je wel met collega’s over bepaalde situaties praten, want ook jij moet je hard luchten. Maar denk eraan dat je professioneel blijft, want dat wordt van jou verwacht. En dat maakt jou tot een prettige werknemer in de zorg die door de patiënten vertrouwd kan worden.

 

4. Je bent leergierig

Je weet nooit teveel en zeker nooit genoeg. Je kennis groeit met de dag en jij staat dan ook open voor feedback van je collega’s, leert van je fouten en van die van anderen en volgt cursussen en scholingen om bij te blijven. Een leergierige houding wordt zeker geaccepteerd en zeer op prijs gesteld. Want het kan niet zo zijn dat je net werkt en alles al weet. Sterker nog: al werk je er straks veertig jaar, de wereld om je heen zal altijd blijven veranderen en dat vraagt keer op keer om een frisse kijk.

 

Vacatures in de zorg en de gezondheid

Heb jij bovengenoemde punten in je? Dan kan het zomaar zijn dat werken in de zorg voor jou geschikt is. Ga daarom vandaag nog op zoek naar een leuke vacature en doe je best. Mocht je op zoek zijn naar een opleiding, dan kan dat natuurlijk ook!